소소하지만 완벽한 오늘 서울 성동구 상원길 52 지하1층 테라피티 ✔️예약제 ​ 테라피티 뚝섬역점 PT후기 영상으로 미리보기❤️ 뚝섬역 피티 추천 테라피티 뚝섬역점 #협찬 #뚝섬역피티 #성수...힘주기! 어디에 힘을 줘야하는지 어디를 타겟으로 생각하고 운동해야하는지 카운트하면서 세세하게 알려주셨어요 ​ 덕분에 스쿼트로 웜업 완료!ㅎㅎ 난이도... 2025-06-04 22:20:00

파동의 중첩 차 후기는 요기에! ​ ​ 지난주 내내 기분 좋은 근육통을 앓고 요번주도 조짐 당하러 총총총 ​ ​ 시지PT 피트밀리짐 알파시티점 250527 3회차 ​ ✔️코어 강화 운동 ✔️루마니안 데드리프트 ✔️퓨어 시티드 로우 ✔️암풀다운 ​ 시지헬스장 추천 시지헬스 피트밀리짐 알파시티점 3층 웨이트존 ​ ​ 바벨, 덤벨 무게별로 다양하게 준비되어... 2025-06-06 13:58:00

오늘도 좋아서 여행 중 :) 한큐로 해결할 수 있는 기구인데 이번에 처음 이용해봤다. 백 익스텐션이랑 비슷한 결이지만 확실히 다른 느낌! ​ 이수진 트레이너님과 함께한 PT 후기 이날 PT는 이수진 트레이너님과 진행했다. 여자 트레이너님과 하는 수업은 처음이었는데 기대 이상으로 놓치고 있던 부분을 많이 알려주셔서 큰 도움이 되었다. ​ 등이... 2025-05-09 17:16:00

ㄱㅇㅇ 모니터에 카운트 다운만 겁나 쳐다봤음 ㅠ ​ ​ 당연히 중간 중간에 물 먹으면서 수분 충전할 시간 있고 개인 락커 없으신 분들 짐 보관할 수 있는 공간도 바로 옆...10kg 까지 무게별로 있어요 ! 제가,,, 진짜 놀란 게 제가 들었던 그룹 PT 시간에 전부 여성분 밖에 없었는데 바디 쉐이핑으로 덤벨 컬이 있었거든요? 근데... 2025-05-20 07:00:00

BLOG 찐찐 후기!!! 공간이 넓어도 너무 넓어 오히려 프라이빗한 언니네필라테스 상남점 ​ 나는 주로 개인 필라테스 스튜디오에서 필라테스를 했기 때문에 언니네필라테스 규모에 일단 압도되었다. ​ ​ ​ 그룹수업과 1:1 수업 모두 커버 가능한 넓은 탈의실부터 다양한 필라테스 기구가 가득한 센터 기구룸 그런데 공간 별로 벽이... 2025-05-02 21:18:00

나만의 우주 높다는 후기들이 많은 곳이라 더욱 어떻게 진행되는지 호기심천국으로 질문 폭주했답니다 ​ 질문 답을 정리해보자면 웨이트트레이닝 + 유산소 + 크로스핏...높은 분위기였어요 ​ ​ ​ ​ 가격, 시간표 Group PT 1개월 240,000원 Group PT 3개월 (월평균) 196,600원 Group PT 6개월 (월평균) 181,600원 회원권 평균 하루 6,500... 2025-06-09 23:55:00

동리미 맛집 여행 블로그 떨어트리지 않게 자세히 유지 하는 게 관건인데 홍승진 트레이너쌤이 카운트 해주셨는데 죽는 줄 알았습니다,,, 역시 운동은 피티쌤과 함께해야 제맛🥹👍🏻 [ 폼...꿀핏 홍승진트레이너 선생님의 맞춤형 수업이였어요! ​ ​ ​ ​ 꿀핏 개인 운동 꿀팁 헬스장 이용 후기 PT수업 후 N회차 개인운동을 하러온 인증샷 여기서 운동복과... 2025-04-29 22:36:00

Wish me luck 옆에서 카운트해주시고 꼼꼼하게 자세 봐주셔서 완전 만족쓰 .. 그리고 이 날 하고 나서 3일동안 근육통 그만큼 운동이 잘 됐다는 뜻이겠쪄 .. 💪 PT 2회 후기 이 날은 상체 위주로 운동 진행했는데요 제가 평소에 궁금했던 부분에 대해서도 좀 여쭤봤었는데 술술 알려주시던.. 역시 다 운동부족 때문이었ㄷr.. ​ 현대인의... 2025-05-20 11:52:00

깃털방댕e라엘 방향도 제시해주셔서 치료대신 운동으로 좋아질 수 있을것 같아 좋더라구요 ​ ​ ​ PT 1회차 ​ 빠르게 걷기 + 웜업런지 웜업으로 가볍게 5분정도 조금 빠르게 걸으니...올라오고 운동할 준비가 된듯 했어요 그리고 런지를 했는데 선생님께서 카운트 해주시고 자세도 봐주셔서 무릎에 전혀 무리가 가지 않고 힘들지도 않은... 2025-05-11 18:29:00

ㄸㅣblog(๑˙ ▿ ˙๑) 부평점 후기 시작할께요- ​ 부평 헬스 동암역 헬스장 십정동 헬스 PT 24시 운영 피트니스연구소 부평점 ​ 📍주소:인천 부평구 경원대로 1041 4층 ⏰운영시간: 연중무휴 24시간 운영 헬스장 (새벽 3:00 - 5:00 휴게시간) 📞전화번호: 0507-1396-2222 ​ 동암역 헬스장 피트니스연구소 부평점은 다이소건물에 위치하고 있음.건물... 2025-06-02 20:26:00

꼼꼼하게 기록 쭈 :-) 3,4회차 후기로 돌아왔습니다! ​ 3회차에는 하체운동, 4회차에는 상체운동을 저번보다 강도를 높여서 운동하고 왔습니다🫠 오랜만에 초콜릿이 당겨서 먹고,, 먹은...강도를 조금씩 더 높여서 진행했습니다..🫠 ​ 혼자 운동했으면 적당히 힘들면 무게를 낮추거나 그만하고 다른 운동을 했을 텐데 PT쌤이 카운트 세주고 힘들... 2025-04-11 20:03:00

평범한 여자의 우아한 일상 다이어리 pt 후기 요약 — 완전 굿! ​ 이전에 피티받을 때는 "아,,, 50분 잘 버티다 끝내자" 라는 생각으로 했었는데 이제는 '혼자 운동도 하고 다음 수업도 열심히 해야지~' 라는 생각으로 PT 받고 있어요! ​ 선생님이랑 조금 친해져서 즐거운 분위기에서 운동하니까 운동하면서 몸도 건강해지고 스트레스도 풀리고 기분도 같이... 2025-05-24 17:11:00

iconic2 주고, 카운트도 함께 세어주시고, 보조도 꼼꼼하게 도와주셔서 혼자 할 때보다 훨 집중도도 높고 자신감도 생긴답니다. 그다음날은! 🍑 엉덩이 불🔥나는 힙 운동...땐 조금 힘들면 무게를 낮추거나 정해진대로 다 하지 않는 경우가 많은데 PT의 중요성을 또 한번 느낀답니다. ​ ​ 그리고 이어서 했던 힙 어브덕션(40~47... 2025-05-21 13:32:00

제주/서울 일상 (맛집,건강,뷰티) 보니 넘 재밌더라구여!! ​ 그리고 옆에서 계속 자세 틀어질때마다 잡아주시고 카운트도 많이.. 해주셔서 더 운동 잘 되고 좋았어용.. 스쿼트도 그냥 스쿼트 말고...성수동 헬스장 찾아보실 땐 빌드업피트니스 고고 특히 여자분들 PT는 수민쌤 강츄임당..❤️ ​ *빌드업피트니스는 지하가 아니라 지상이라 공기도... 2025-05-21 00:36:00

story 후면, 옆면, 윗면 이렇게 세 부위를 나눠서 자극 줄 수 있게 알려주시는데, 아령으로 하는 동작이지만 디테일이 달랐어요. ​ 화명동 PT 수업후기 단순히 옆에서 운동법만 설명하고 카운트만 세어주는 게 아니라, 자세 하나하나를 세심하게 체크해주시고, 자극이 정확히 어디에 와야 하는지 직접 콕 찝어주시니까 운동... 2025-05-01 20:02:00

치 이 글은 산본 헬스장, 피트니스, 여성 전용 헬스장에서 퍼스널 트레이닝, PT, 피티를 받고자 하시는 많은 분들의 의사결정에 도움을 드리고자 개인적 경험을...글이며 허위사실은 없습니다. 오로지 공익을 위해 작성한 내돈내산 후기임을 밝힙니다. ​ ​ +) 산본 여성 전용 헬스장 매니저랑 전화한 후기 ​ :환불 관련해서... 2025-04-28 11:21:00

또아의 하루 들어갔다 다들 운동복 입고와서 바로 운동복으로 나가셨음!̄̈ ​ 패트릭스아웃컴 PT 문래점 헬스기구들 패트릭스아웃컴 문래점 그룹운동하기 최적화인듯 되게 넓다...것 다 있으니까‼️ ​ ​ 그룹 운동 시작 ⛹️ 웨이트+유산소 이렇게 시간이 카운트가 된다 화면에 오늘의 프로그램이 어떻게 진행 되는지 보여준다 처음해보는거라서... 2025-06-07 11:25:00

⠀ 알려드릴게요! ​ 레드짐 헬스&PT 현풍점 대구광역시 달성군 현풍읍 테크노상업로 26 8층 ​ 위치는 파리바게뜨 건물에 있어요! 여기가 테크노 아래쪽이라 머신 분들...모든 회원들에게 똑같은 운동을 가르치는 트레이너, 혹은 앉아서 카운트만 해주는 트레이너와 시간 낭비 하시 마세요. 레드짐은 회원님의 목적에 맞는... 2025-04-29 05:08:00

소소의 하루 무료 pt 체험도 있으니, 피티 체험도 받고 한번 방문해봐도 좋을거 같아요! 무료체험 예약👇👇👇 네이버 지도 버클다운짐 탄현점 naver.me ​ 저는 첫 방문했을 때 김태일 트레이너님과 상담존에서 제 현재 상태 및 앞으로의 프로그램과 플랜에 대해 자세한 설명을 듣고 소통했는데요. ​ 저는 다이어트하면 무조건 긂는게 좋을... 2025-04-07 00:17:00

❤️비누보스의 일상❤️ 하하하하 😎 ​ PT 3회 수업 내용 (어깨, 가슴, 하체) 건담짐 봄맞이 이벤트 있으니 확인 해보시고 혹시 등록 관련은 문의 해보셔요 🧡 짠! 드디어 올려보는 후기이 ✨ 앞전에 말씀드렸듯이 헬스장 내부 사진이나 상세 내용은 앞전에 포스팅 해두었으니 보고 오셔요 🤍 보신분들은 아시다시피 한승선생님께 배워보았습니다... 2025-04-24 19:36:00

roomi_log 운동한 후기 남겨볼게요. ​ ​ 에이블짐 대림역점 ​ 📍 서울 영등포구 도림로 135 건설스마트빌딩 지하2층 ☀️ 매일 06:00 ~ 24:00 📞 0507-1393-4002 신풍역헬스 헬린이...m.blog.naver.com ​ 루미는 대림헬스 에이블짐에서 변동주 트레이너 쌤한테 PT를 받고 있어요. ​ 평소 몸이 많이 굳어있거나 운동을 해본적 없는 분이라면... 2025-04-05 10:50:00

부엉이의 인스턴트 블로그 챙겨오셔야 해요. ​ ​ 보통 헬스장은 공용 탈의/샤워공간이 대부분인데 좋은습관 PT에선 개인으로 프라이빗하게 이용 가능해서 이 부분이 참 메리트가 있는 것...H.I.I.T 운동법을 진행했습니다. ​ 아 이제 좀 힘들다..! 싶을 때 카운트가 끝나고 쉬는 시간이 되니 운동 초보인 저에게도 딱 맞는 운동강도였어요. ​ ​ 저는... 2025-04-14 14:50:00

Only one 분들이 많아서 최대한 안나오게 찍으려해도 이게 한계네요 ㅠ 1:1 PT 수업 제 담당 트레이너 선생님이에요! 먼가 사진상으론 강해보이는 느낌이였는데 실물은 순둥한 느낌이랄까요? 머리 스타일의 차이가 큰걸지두...?ㅋㅋㅋ 트레이너 쌤 후기는 밑에 남기겠습니다ㅎㅎ ​ ​ 본격적인 운동 시작 전에 상담을 진행했어요... 2025-05-26 03:47:00

레이지케이의 부지런한 일상&작업 기록 방문 후기 튼튼머니 적립까지 10월부터 열심히 다니고 있는 PT샵이 튼튼머니 제휴업체라는 사실을 알았다. 📍 튼튼머니란? 국민체육... blog.naver.com ​ ​ 식단을 하지 않아서 드라마틱 하진 않지만 만족할 만한 근력! ​ 등쪽 근력이 더 잘 만들어졌는데 사진을 못찍었다! 복근은 확실히 어렵다..ㅠㅠ ​ ​ 그리고 3 대 150... 2025-05-20 02:03:00

내가 쓰는 세상 했지만 모두 열심히 하는 게 느껴져서 나도 더 열심히 운동할 수 있었다. 10카운트 3세트씩 진행되는데 생각보다 훨~~씬 근육에 자극이 쏙쏙 들어와서 제대로...들어가서 운동 효과 확실히 느껴졌다. ​ 바벨피트니스는 워낙 합정역 헬스장, PT 쪽으로도 유명하지만, 필라테스 수업 퀄리티도 정말 높아서 필라테스만을... 2025-06-01 07:20:00

[건강][맛집][일상] 10개 3세트 했습니다 (기분 탓인지 몰라도 선생님이 숫자를 너무 늦게 카운트하셔서 더 힘들었어요) 그리고 7개 했는데 갑자기 6개인가 5개로 말씀하셔서 이야기...그랬던 거 같아요 😉 은평구헬스장 발리피트니스 정보 인바디측정 PT 체험 후기 선생님께서 전공을 헬스 기구들 설계 제작하는 쪽으로 공부를 하셨던 분... 2025-03-30 18:59:00

l o v e l o g ♥ 바디짐PT 1회차 후기 ​ 앞서 상담 나누면서 무릎 통증으로 하체 운동이 어려운 편이라 그 부분 강화 시키고 싶다고 했고 ​ 오른쪽 견갑이 살짝 떠있다고 했더니 날개뼈 익상이라고 해서 그 부분 교정 방법을 운동하면서 같이 알려주셨어요 ​ ​ ​ ​ 체형과 움직임을 파악 ​ 전문화된 트레이너님이라 제 호흡법이 잘못된 걸 바로... 2025-04-04 09:11:00

여기별표 수업중엔 연락을 바로 받지 못 할 수도 있습니다. ​ 인스타: count.pt 카톡: count.pt ***-****-**** 🛠️ 편의 사항: 예약, 무선 인터넷, 대기공간, 간편결제, 주차...1590000) * 🔥(2:1) 10회 (650000) * 🔥(2:1) 20회 (1190000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 34명의 리뷰어가 평가했습니다! 친절해요 : 31명의... 2025-02-19 03:00:00

무브무브 크크언니 10회 PT로 큰 변화가 있을까? 했는데, 오늘 한번 받아보니, 10회만으로도, 몸이 꽤 좋아질수 있겠다라는 기대감이 생겼어요. 개인샤워실 개인샤워실도 잘 되어...5분거리라서, 운동할 옷을 입고, 집으로 바로 왔답니다. ​ ​ ​ ​ 효성쌤 수업후기 1회차 처음에는 워밍업 을 했어요. 이것만해도 몸을 움직인것 같은 기분... 2025-03-18 14:14:00

엔드핏 사명감을 가지고 계시는분 이랍니다!^0^ ​ ​ Previous image Next image ​ 카운트만 세는 진부하고 단순한 티칭이 아니라 그간의 끝없는 교육과 공부를 통한 본인의...및 레슨상담 오픈채팅 엔드핏 #엔드핏#당진엔드핏#당진헬스#당진pt#당진피티#당진헬스장#바디프로필 open.kakao.com ​ ​ 엔드핏 시설안내 당진[헬스장,헬스... 2025-06-10 20:42:00