THE MAKER GYM ​ 🔥 “체형이 바뀌자 인생이 바뀌었습니다” – 더메이커짐 한상진 트레이너의 린매스업 클래스 후기 안녕하세요. ​ 명학역 피티 더메이커짐 한상진 트레이너입니다. 오늘은 한 사람의 체형 변화가 자존감과 삶의 방향까지 바꾼 이야기를 소개드리며, 여러분께 진짜 운동이 주는 힘을 전하고자 합니다. ​ 🧑‍🦰 190cm 62... 2025-05-22 18:58:00

열심히 살아요. 바로 옆에 붙어있다시피해서 2분컷으로 다닐 수 있었던 유일한 삼송헬스장이었다ㅎ; ​ 지도에 보이는 세븐일레븐 바로 맞은편에 위치!!​​ ​ 린매스짐 삼송PT 후기 나는 린매스짐 여자 트레이너분이신!! 태린쌤께 PT를 계속 받아왔고 내가 알기로는 남자 트레이너쌤이 두분 더 계신다 ​ 린매스짐에 꾸준히 다니게 됐던 계기가... 2024-12-20 12:30:00

건강파트너 김성용 트레이너 소사역헬스장, 더좋은짐] 안녕하세요. 소사역헬스장 더좋은짐 김성용 트레이너입니다. 운동을 하는 사람들이라면 인바디를 측정하고 ... blog.naver.com 4. 린매스업 Before&After 랫풀다운 1개월 변화 인바디 Before(좌) / After(우) 체중 3.8kg 감량 / 근육량 0.6kg 증량 / 체지방량 5.2kg 감량 체지방률 22.5% > 13.3... 2025-01-23 08:10:00

premotion과 함께.. 운동복 + 부가세포함) (200000) * PT10회 + 헬스 6개월 (500000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 친절해요 : 133명의 리뷰어가 평가했습니다! 시설이 깔끔해요 : 112명의...기구가 다양해요 : 74명의 리뷰어가 평가했습니다! ​ #삼송동헬스 #삼송역헬스 린매스짐 PT 헬스 삼송점 경기도 고양시 덕양구 삼송로 222 101동 B108호... 2025-05-10 12:40:00

시드니짐 헬스&PT 이수역점 경험해보신 분들은 아시겠지만 정말 쉽지 않습니다 ! 시드니짐이수 근육량을 증가 목표를 가진 회원님들도 필수영양소를 갖춘 식단 ​ ​ ​ 이수역시드니짐pt후기 운동이 끝난 후 피드백과 개인 운동 루틴 ​ ​ 이수역헬스장시드니짐 이수역pt 레슨 중간중간 동영상과 사진 피드백 ​ ​ 체형이 마르신 분들은 아마 공감하실 거예요... 2025-05-27 07:40:00

에이블짐 한양대점 왕십리 헬스장, 왕십리 PT :: 루나T 다이어트 PT 회원님 후기 안녕하세요! 왕십리 PT 헬스장 에이블짐 한양대점 효과는 확실하게 보장하는 '결과로 보여드리는...blog.naver.com ​오늘은 다이어트 완료후!!! 린매스업 진행중인 회원님의 후기를 작성해보려고 해요~ 린매스업 린매스업의 목표는 근육량은 증가시키되... 2024-12-06 01:58:00

부천 피티 전문 디엠짐 멋진 몸을 가지게 되셨고, 내 몸을 기록하기 위해 바디프로필 촬영을 앞두고 계십니다.! ​ ​ 디엠짐만의 특별한 훈련프로그램으로 9주만에 확연히 드러나는 린매스업을 성공하셨고, 지금까지 다른 헬스장에 쓴 pt 비용이 너무 아깝다고 하시며, 진작에 디엠짐에 왔으면 지금쯤 , 몸이 훨씬 좋아졌을거라며 만족해... 2025-02-17 18:58:00

더밸런스짐 PT 정진해봅시다💥 ​ https://blog.naver.com/zzouk0101/ 통증없는 트레이닝, 조 팀장 : 네이버 블로그 통증없는 트레이닝을 지향하며 운동법을 소개합니다 blog.naver.com ​ 더밸런스짐 PT 서울특별시 동대문구 왕산로16길 9 3층, 301호 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! #안암pt #용두동pt #신설동pt #신설동헬스장 #제기동pt... 2025-04-23 20:25:00

녹번역 헬스장 바코드짐 오전회원권과 해피아워PT 이벤트🎈 ​ ​ 거짓없는 회원님들의 실제 수업후기 리뷰!! 와보시면 아실꺼예요. 왜 바코드짐이여야만 하는지 더 많은 후기는 네이버에 바코드짐 치고 확인해주세요:) ​ ​ 바코드짐 PT 헬스장 서울특별시 은평구 통일로 633 1층 ​#녹번헬스 #녹번pt #녹번역헬스장 #녹번역pt #연신내헬스장 #불광헬스장... 2024-11-27 17:34:00

✨딜라이트짐 연신내PT✨ ㅎㅎㅎ 유산소는 거의 ...안했던걸로 ​ ​ 3월말 사진과 그리고 4월말 사진 비교해 볼까요? 위- 3월말 / 아래-4월말 #연신내pt #딜라이트짐 #피티후기 #은평구pt #남자다이어트 #린매스업 ​ 자세가 많이 좋지 않으셨어요ㅠㅠ 척추도 올바르게 서있지 않으셨어요. 눈으로도 보이시죠? 그래서 옆에서 보았을때도, 많이 몸이... 2024-05-31 11:59:00

THY's GoodPlace PT20회 + 헬스3개월 (900000) * PT3회 + 헬스 2개월 (120000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 친절해요 : 130명의 리뷰어가 평가했습니다! 시설이 깔끔해요 : 112명의 리뷰어가...리뷰어가 평가했습니다! ​ #덕양구삼송동PT #삼송역PT 린매스짐 PT 헬스 삼송점 경기도 고양시 덕양구 삼송로 222 101동 B108호 PT(Personal Training)의... 2025-03-02 11:40:00

지산동&범물동&두산동&파동헬스장 #클린짐 포레스트 유발하던 회원님의 사례를 지난시간 업로드 했었습니다. [지산동헬스장/범물동헬스장/두산동헬스장/파동헬스장 - #클린짐포레스트] 통증은 없어지고 린매스업에 성공한 후기! 안녕하세요 #클린짐포레스트점입니다. 이번 포스팅은 박병준 지점장의 개인레슨 회원님의 후기 입니다! ?... blog.naver.com (05.15 업로드... 2025-05-20 14:16:00

밑줄을 긋다, 또한 근력증가에 대한 혈액순환과 단백질 합성에도 방해를 주게 됩니다. 린매스업을 진행하는데 본인의 체지방률이 높다면 우선 다이어트 상태가 되어야 합니다...가좌헬스/가좌동헬스/가좌PT/백운PT/간석PT/동암필라테스] 안녕하세요! 짐94 트레이너 소민준 입니다! 오늘은 제가 최근까지 피티10회 진행했던 김OO회원님... 2024-12-12 08:07:00

헬스보이짐프리미엄 신촌점 의미합니다 ~ ​ 린 매스업을 하기 앞서 https://www.allurekorea.com/2023/08/04/%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8-%EB%8C%80%EC%8B%A0-%EB%A6%...이하인 경우 근력 운동 위주로 계획을 세우는 걸 추천합니다. 신촌 헬스보이짐 최O용님의 전 후 사진입니다 ! ​ 그 동안의 과정과 노력이 돋보이는 사진이네요... 2023-10-21 21:17:00

비프로 PT&필라테스 나가셨었습니다. ​ 린매스업의 정석! ​ ​ 3개월간 체중 51kg →54.7kg [↑3.7kg] 골격근량 20.4kg → 23.9kg [↑3.5kg] 체지방률25.1% →19.5% [↓5.6%] ​ 근육량은 늘면서 체지방률은 달마다 내려가고 있습니다. ​ 운동 과정 통증은 없지만 후면과 전체적으로 근력이 약해 전신 기능 개선과 후면 발달을 초기 목표로 하고... 2024-06-02 21:28:00

함께 알아보는 헬스교실 안녕하세요! 대니스짐 트레이너 김병준입니다! 저번 블로그 피티 후기와 벌크업 꿀팁을 알려드렸는데요! 만족하셨을까요? 이번에는 린매스업 이라는 들어 보지 못한 분들이 많을 텐데 린 매스 방법과 꿀팁을 가지고 왔습니다! ​ ​ 린매스업 이란 린매스업이란 근육을 효과적으로 성장시키는 동시에 체지방의 증가를 막는... 2025-03-22 20:17:00

[피크짐]동옥쌤의 운동이야기 피크짐 학장점 부산광역시 사상구 대동로 140 피크짐 학장점 ​ 안녕하세요 피크짐 학장점 트레이너 강동옥입니다:) ​ 오늘은 린매스업을 제대로 보여준 회원님의 후기와 결과를 보여드리려고 합니다! ​ 수능이 끝나고 근력, 근육량 증가를 목적으로 방문해 주셨고 ​ 2달 반 동안 수업을 진행하였습니다. ​ ​ 운동을 한 번도 해... 2025-03-18 10:41:00

990gym [구구공짐] 구구공짐에서 운동을 모르는 분들이 없도록 최고의 선생님들께서 상시 도와드립니다!! [PT] EVENT - 라운드숄더/어깨충돌증후군/슬개골건염 - 다이어트/벌크/린매스업/체형교정/체력향상 -팔뚝살/뱃살/등살/옆구리살/승모근타파 전문 PT 최대 50%할인?!! 삼송신원동 PT재등록률 1위 PT맛집!! 그 이유가 궁금하시다면... 2025-06-08 08:10:00

얼라인 프라이빗짐 안녕하세요 방이동 #얼라인 프라이빗 짐 PT샾에서 운동전문가로 활약 중인 트레이너용쌤입니다.♥ ​ ​ 방이동 PT - 린매스업 성공 후기 ​ 오늘은 <20대 초반 린매스업 성공기> 이야기를 전해드릴게요^^ ​ 현재 회원님은 저와 11월 말부터 지금까지 약 3개월 반을 같이 운동하고 있습니다. ​ 그동안 열심히 식단과 운동을... 2025-03-15 13:22:00

만족도 200% 트레이너 힙찬 쌤입니다! ​ 오늘의 포스팅은 성공적으로 린매스업 하시는 회원님의 비포 애프터를 보여드리겠습니다! ​ ​ 이미 다이어트도 꽤나 성공적으로 해보신 회원님...따라와 주신다면 꼭 만들어드리도록 하겠습니다! ​ 이상 힙찬쌤이었습니다! ​ 문의 : beliefgym_hipchan 빌리프짐 양재역점 서울특별시 서초구 남부순환로347... 2024-08-02 14:10:00

황재훈님의블로그 안녕하세요 린매스짐 황재훈트레이너입니다^^ 지난 10월 7일 토요일에 서울시 강남구 일원동 에코파크에서 있었던 제34회 서울시장배 보딩빌딩에 클래식 피지크,클래식 보디빌딩 -175cm 체급에 참가해서 클피는 2위 클보는 3위을 입상하였습니다^^ (삼송역헬스장,삼송pt,지축pt) 서포터 없이 혼자 삼송에서 1시간 30... 2023-10-29 21:08:00

머쩡이의 운동일기 업 후기 저는 세가지중 중량 훈련과 유산소 운동을 조금 소홀했던 게 지금 생각해보면 아쉬워요 ​ 부천헬스장 일하면서 활동량에 비해 체지방 감량과 눈바디는 아주 좋아졌는데 근육 증가가 드라마틱하게 되진 않았거든요 ​ 하지만 바쁜 일상에서 틈틈히 부천헬스장 PT 받으며 운동을 놓지 않았기 때문에 근손실 없이 저... 2024-10-18 22:47:00

일루고짐&PT 가산점 슬기로운 쇠질생활 가산헬스 안녕하세요 일루고짐 가산점입니다! 오늘은 10회차 린매스업 인바디를 가져왔습니다! ​ 먼저 린매스업이란 흔히 말하는벌크업에 개념과 같습니다! 체중이...아닙니다! 체계적인 트레이닝을 원한다면 지금 바로 도전하세요!! ​ 일루고짐은 현재 3주년 특가 진행중입니다! 3주년 감사 이벤트 이기도 하지만 두명의 대표가... 2024-07-15 23:43:00

청주 헬스장 프로짐 PT후기들이 증명해줄거라 장담합니다 ​ 진또배기 개신동프로짐 PT 선택에 후회없게 만들어드리겠습니다 ​ ​ 운동은 누구한테 배우느냐에 따라 천차만별입니다 ​ ​ 부디, 잘못된 방법으로 시간낭비하지 마시고 운동에 대한 올바른 인식을 가지고 자신의 몸상태를 정확히 파악해서 나는 무슨 운동이 필요한지 본인 몸에 맞는... 2025-06-12 13:49:00

헬스장 헬스장#길동역헬스장 #강동역피티#길동역피티 #모션짐 ​ 안녕하세요 모션짐 입니다🤗 ​ 오늘은 김 회원님의 바디프로필을 소개해 드릴게요! ​ 김 회원님은 원체...너무 마르셨고 근육량 또한 너무 낮았는데요 그래서 린매스업 이라는 방법을 선택했어요 ​ 린매스업이란 지방은 최대한 늘지 않도록 관리 하면서 근육량은 늘려... 2023-09-15 15:26:00

당신이 빛나길 ★ 아크로짐 진행 후기 입니다. ​ 군대 전역후 비만을 탈출해서 아름다운 몸을 한번 만들어 보고자 길음역pt 아크로짐 돈암점 최민규 트레이너 선생님을 찾아주신 회원님 입니다. ​ 3대 운동 기반으로 타이트하게 근력운동과 식단을 병행하면서 체지방을 내리고 근육을 증가시키는 상승다이어트를 유도하며 진행했습니다. ​ 운동 영상... 2025-06-09 17:40:00

더좋은짐&필라테스 잘 따라와 주셔서 감사합니다! ​ 기초부터 프로필까지 촬영 후기가 궁금다하면? ▼아래 링크를 참고해 보세요!▼ 린매스업을 곁들인 바디프로필 촬영 후기[소사동 pt, 더좋은짐] 안녕하세요. 더좋은짐 김성용 pt 팀장입니다. 이번에는 이xx 회원님의 통증 개선부터 바디프로필까지의 과... blog.naver.com 4. 촬영 당일... 2025-05-23 16:41:00

파프리카짐 대전역점님의 블로그 1.0kg 증량하셨습니다! ​ 더 자세한 정보는 아래 링크에서 확인해주세요! [대전24시헬스장] 30대 여성 회원님 | 다이어트 | 린매스업 | Before&After | PT 후기 안녕하세요 파프리카짐 대전역점입니다! 장마이긴 장마인가봐요 바람이 아주아주 거세네요.. 매일 비온다고... blog.naver.com Before & After 회원님의 니즈... 2024-07-17 20:51:00

Energy Gain Greatest 회원님 후기 ✨ 영양제 하나로 바뀔 수 있는 당신의 after ​ ✔ 회복 속도가 빨라져 운동 텀이 짧아지고 ✔ 근손실 걱정 없이 체지방만 쏙 빠지고 ✔ 관절 부담 없이...거라면 너무 억울하지 않나요? "지금이 시작할 타이밍입니다." ​ 에그짐 미사역점에서는 회원님의 체형, 목적, 루틴에 맞춘 영양제 가이드와 운동 피드백... 2025-06-04 10:50:00

에이블짐 발산역점 PT 후기입니다!! 주 3회로 2달 조금 넘게 하다가 현재는 주2회로 줄여서 개인운동 하면서 잘 안되는걸 수업에 진행하고있습니다!! ​ ​ 처음 운동 진행하면서 복압을 잡질 못하고 복압벨트 착용하면서 운동을 진행하시던 분인데 호흡부터 확실하게 잡아가면서 프리웨이트위주로 진행하면서 허 리에대한 통증이 없어졌으며... 2025-02-18 14:14:00