시크코리아 벨트 후기 착용샷만 봐도 예쁜 쉬크 입니다. 브랜드 네이밍도 알아주면서도, 기능적으로 우수해서 헬스하시는 분이 많이 애용하는 저희 브랜드! 크로스핏벨트, 왜 필요할까요? ​ 사실 많은 분들이 처음에는 "벨트 없어도 괜찮지 않나?" 하시는데요, ​ 중량이 점점 올라갈수록 '복압'이 운동 효율에 직접적인 영향을 준다는... 2025-05-16 17:31:00

며누의 하루 운동공간&다양한 머신 보유 •넓고 쾌적한 박스 분위기 •라곰 지점끼리 라곰클래식 진행 •야외운동공간(테라스) •친절한 코치님과 박스분위기 좋음 •합리적...익숙해서 괜찮았어용 ㅎㅎ ​ ​ 넘 칭찬만 했나용..그치만 너무 만족해서 작성하는 내돈내산 솔직후기 입니다😗 ​ 다들 즐거운 크로스핏 되시길-! ​ 역시 최고인... 2025-01-17 11:56:00

꼴찌러너, 네이버 운동 인플루언서 보디빌딩, 클래식 보디빌딩, 피지크 등으로 분류되며, 여성은 보디피트니스, 비키니, 피지크 등으로 나뉜다. 각 포즈는 정면, 측면, 후면을 아우르며, 예를 들어 Front Double Biceps, Side Chest, Back Lat Spread 등 7가지 규정 포즈를 정확하게 구사해야 한다. 포즈는 단순한 자세 표현이 아닌 근육을 최대한 수축... 2025-06-12 17:22:00

취향을 수집합니다 리얼 후기, 강릉 감성 카페 현지인 맛집까지 ​ ​ 다음날 아침 일출을 보기 위해 기상을 했다 동현이랑 지으니 차 똑똑 하고 해 뜬다 ~ 하고 뒤 돌아 봤는데 갑자기...밥 먹으러 나가기로 했다 오캠이 아니라 브롬핑을 온거니 수건은 가볍게 타월 빌리를 갖고 왔다 예전에 피엘라벤 클래식 때 가져 갔던 제품이었는데... 2025-04-27 10:00:00

다은이의 간식서랍 때 크로스핏 치앙마이에서 만나 같이 운동도 하고, 지금까지 인스타로 근황을 주고받던 친구다. 치앙마이에서 마지막으로 봤던 소라를 군산 마라톤 인파 속에서...진짜 신기하고 반가웠다. 🏃‍♀️ 스타트 라인으로 영준샘을 만나서 짐을 대충 정리하고, 스타트 라인 쪽으로 향했다. 나는 영준샘과 함께 군산사랑상품권... 2025-04-28 15:50:00

인생 어쩌구저쩌구 라이프 후기 후기 작성에 앞서 모두 내돈 내산임을 엄숙히 밝히는 바입니다. ​ 자 이제 홀릭짐을 알아보자 내돈내산이며 광고 아니다. ​ 홀릭짐 입구 홀릭짐의 위치는...보고 오고싶어질 운동인들을 위해 네이버 맵의 링크를 걸어두겠습니다.) 홀릭짐 세종특별자치시 조치원읍 새내로 155 지하1층 ​ 일단 옆에 횡성한우에 꿇리지... 2025-04-17 14:55:00

의정부짐 전) 현대 힐스테이트 녹번 스테디 소속 총괄 트레이너 전) 엑스퍼드짐 구산지점 크로스핏 웨이트 담당 코치 ​ 생활스포츠지도사 보디빌딩 자격증 2급 국기원 대한...과정 이수 마선호 선수 포징 세미나 이수 WNGP 클래식 피지크 비기너 1위 WNGP 클래식 피지크 A클래식 1위 WNGP 클래식 피지크 그랑프리 2위 그 외 수영... 2025-02-13 18:48:00

Mini Log 양재다.. 짐을 다 챙기고 보니까 생각보다는 얼마 없어서 이사는 수월하게 진행했던 거 같음~ 근데 이제 문제는 바로 다음이다 금주 주말 축구 대회 있기도 하고 매주 수요일 회사에서 축구를 해서 축구하는데 초반에 타부서분 골반을 크게 다쳐서 119 부르고 경기 계속하는데 난 안 다치게 축구해야지 하고 경합 상황... 2025-06-01 12:23:00

초보 피터의 일상 크로스핏일기 오픈짐에 보조운동으로 나온 동작! ㅋㅋㅋ처음해보는거라 어색한 느낌이났어요 ​ 다들 머슬업 연습할 때 저는 박스머슬업 연습 깔짝이며 두려움 극복을 위해 노력...다니다가 땅이랑 떨어지면 공포를 느끼기 시작합니다 ㅋㅋ ​ ​ 12월에는 크로스핏 3대운동 1RM 측정하는 날도 있었어요! ​ 숄더프레스 백스쿼트 데드리프트... 2024-12-23 12:27:00

핼이라이푸 선물 😍😍😍 크로스핏할때 잘써야지 ㅋㅋ 아빵. 아침에 먹은 빵이라는 뜟 ^~^ 소은이랑 지은이랑 노나먹음 🥯🥐🥨🍞🥖🧁 빵좋와 야옹이 코피어싱함 ㄷㄷ 피어싱해주는 주인 어떤데? 심지어 피어싱이 애플펜슬로 20만원상당의 가격을 자랑함 🤩 수박수박박수박수박수박수박ㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️❤️ 내가 쩰 좋아하는 과일 = 수박이랑 파인애플... 2025-05-03 01:47:00

Toward the apex 트레이너 후기: 근력운동용으로 설계된 버전으로, 맨발에 가까운 착용감을 유지하면서도 발목과 뒷축을 보호해주어 더 안전하게 웨이트 트레이닝이 가능합니다. ​ 💡 베어풋 신발의 장점: • 지면을 더 강하게 밀어낼 수 있어 스쿼트와 데드리프트에 특히 효과적임. • 발의 자연스러운 움직임을 유도하여 균형감과 안정성... 2025-02-20 23:34:00

카인드짐 먹골역점 먹골크로스핏 ​ ​ ​ 오늘은 지난 6월 1일에 열린 NABBA KOREA라는 ​ 대회를 출전하면서 저의 대회 준비과정을 적어보려 합니다 ​ ​ ​ ​ 준비 기간은 2월 중순~6월 약 3달 반 정도 준비를 했습니다 ​ 22년도 전방 십자인대 파열이라는 가슴 아픈 부상을 입고 ​ 24년 무릎을 고정해두었던 철심을 제거 후 운동을 쉬었더니 ​ 체중이... 2025-06-09 20:23:00

토블볶 요가, 크로스핏, 필라테스 다 서성거리다 발견한 피노 필라테스. 잠실인인 나에게 멀지도 않고 주차장도 있어서 완전 좋았음. ​ 피노필라테스 서울특별시 송파구 올림픽로10길 13-1 4층 ​ 잠실새내역 4번출구에서 걸어서 6분이면 온다. 우리집에서 한번에 가는 버스가 있지만 이날 눈이 와서 차를 타고 옴. 주차장은 크진... 2025-03-05 15:24:00

Welcome yongmi's world 꾸준히만 크로스핏 한다면 언젠간 잘하는 날이 올거라 믿기에!! ​ 바보같이 하는 모습들도 남겨본다! ​ 크로스핏 울루 주말 오픈짐 오늘도 재밌었다! ​ 오늘의 크로스핏 운동일지 여기서 끝! ​ 봉담 크로스핏 울루 경기도 화성시 봉담읍 효행로 244 신일우남클래식타운 상가동 b01호 크로스핏 운동일지 ​ 크로스핏 울루 주소... 2024-09-07 20:13:00

빵수니 다이어터 원싸운드log 바깥에 클래식 필라테스 써있는거 보이시죠? ​ 다른 곳보다 그린티 필라테스가 특별하다고 느꼈던건 원장님이 운동에 진심이라고 느꼈기 때문이에요 단순히 운동...들어오기 전 날이라 지금 있는 건 좀 시들긴했어도 생화 보고 기분 좋아짐!! ​ 그린티 필라테스는 1:1 수업 전문인데요! 그래서 한 공간에 다양한 필라테스... 2025-03-20 22:08:00

세모지 - 세상의 모든 지식 10 , 클래식모델 TOP10 [ 진행중인 이벤트 ] **1차 사전등록 이벤트 마감** ​ ** 2차 사전등록 이벤트 ( 25.01.13~25.01.20 ) ** 헬스 3개월 18만원 헬스 5+1개월...디랙스, 싸이벡스,리얼리더) ​ [ 시설 소개 ] * 저희 미래가 그려짐은 지상 7층 통창유리의 최고급 인테리어를 자랑합니다. * 회원님들의 쾌적한 운동을... 2025-02-03 23:50:00

뭉게뭉게 뭉구구름 열심히 짐 싸고 있었어요. 떠나기 전에 밀린 일상 이야기 짬 때리러 쓰러 왔습니다. ​ 근래에 왜 이렇게 약속이 많은지. 쓸 내용이 많아요. ​ 인기 많은 것도 피곤하네요. ​ ... ​ 죄송합니다. 내일 몽골 가서 신나서 그래요. ​ 일상 글 쓴 지 얼마나 됐다고 밀린 게 이만큼 있는지 ​ 원래 제 스타일이면 글 3개 정도는 나올... 2025-02-20 00:48:00

무미누레코드 사용후기 올려봐야지. 욕조 세정제까지 사은품으로 겟겟. 점점 쌓여만 가는 딴딴이 짐들. 언박싱, 세척, 세탁 언제 하지 젤네일 제거엔딩. 3주를 못 채웠다. 역시 나는 케어만 받아야되는 사람. 김포 루리살롱 마음에 들었다! 손도 빠르시고 공간이 널찍하고 환기가 잘 돼서 코가 괴롭지 않았음. 아침 운동 끝나고 박스... 2025-02-24 14:23:00

청주 트레이너 조코치 대회 후기로 이렇게 찾아뵙습니다! ​ ​ 약 한 달 전 10월 19일 WNGP 평택 클래식피지크 부문을 참여해 오픈 1등 노비스 3등을 차지하고 돌아왔습니다! ​ 제 회원님들 중에서는 대회를 참가하시는 분들이 안 계시지만 이 글을 보고 대회를 참가하실 다른 분들이 보시고 도움을 받으셨으면 해 글을 씁니다! ​ 가보실까요... 2024-11-30 22:16:00

다쿠엄빠의 신혼일기 앞에 짐을 뒀더니 왔다갔다 하시는 분들이 꽤 계셔서 왜 물품 보관소를 이용하는지 납득했습니다ㅎ.ㅎ 호두까기인형은 공연 중에는 촬영이 불가하구요. 마지막...너무 감동이었어요. 차이코브스키 진짜 천재에여... 평소 익숙했던 클래식들이 나오는데 그에 맞춰서 다들 발레하시는데 너무 몸짓이 다 아름답고 진짜 눈물... 2024-12-06 14:07:00

365짐 신부4호점 신부동 헬스장 PT 리얼한 후기를 들고왔습니다 . . ! ​ ​ ​ 잠깐 . . . ! ​ ​ ​ 리뷰 보기 전에 잠깐, 자랑 하나 할게요 ! 😁 ​ 저희 365짐 신부 4호점의 PT 재등록률은 정말 높은 편이랍니다 ? ♥ ​ 왜일까요? 우리 트레이너 선생님들의 실력과 전문성 덕분이에요 :) 회원님들께 딱! 맞는 체계적인 지도와 세심한 케어로 ​ 한 번 경험하면 다시... 2025-01-17 13:48:00

혱복하자 생각했다. 후기를 찾아보니 젊지 않은 베르테르라며 평이 안좋았는데 그 이유를 다른 배우가 부른 노래를 듣고 느꼈다, 젊은 청년의 어리숙하고 지고진순한 사랑...ㅠㅠ 확실히 연륜이 느껴지는..ㅋㅋ 이부분이 아쉽긴 했지만 뮤지컬 자체는 클래식하고 잔잔한 내용으로 재미있게 봤다. 잔잔해서 그런가 점심먹고 바로... 2025-04-01 09:52:00

. 시흥 클래식피지크 대회 출전 후기를 ​ 가지고 왔습니다! 웨이트 트레이닝과 크로스핏을 꾸준히 병행해오신 제 회원님은 어느 정도의 근육 발달과 탄탄하고 건강한 몸을 만들어 두신 상태였는데요 . . . 하지만 피트니스 대회는 무대 위에서 근육의 균형미, 조밀도, 근육 발달의 밸런스, 다이어트, 포징을 통한 근육의... 2024-11-24 12:30:00

little by little 오버클래식 크롭 티 바스트가 있는 편 + 세탁기 돌리니 조금 짧아짐 이슈로 손이 잘 안 가는 티셔츠인데 같은 색상의 리굿스 크롭 티랑 착각해서 가져와버렸다. 유일하게 하나 챙긴 반팔 티셔츠여서 그냥 "뭐 어땨용"하고 입고 다님 (31도에 어떻게 긴팔 재킷을 계속 입고 있겠어요) ​ 일요일에 바로 서울로 올라왔는데... 2024-07-08 18:13:00

원짐(ONEGYM) 세미나 후기 계속적인 자기 계발 아직도 더 배울 게 있어? 트레이닝을 20년 이상 했지만, 배움은 끝이 없는 거 같습니다. 좋은 교육이 있다면 찾아서 배우고, 원짐 선생님들과 정보를 교류하며, 자격증 취득 및 들었던 내용 중에 회원님에게 도움이 될만한 내용은 다시 한번 자체 세미나를 통해 선생님들에게 교육을... 2024-12-01 18:58:00

코니코니 해피라이프 코리아 클래식모델 및 비키니 현역선수) -네이버 리뷰 및 블로그 실제회원님들 리얼후기!! -일반인 다이어트,체력증진,근력강화,바디프로필 선수레슨 목적에 맞는 쳬게적인 레슨진행 https://map.naver.com/p/entry/place/1393739373 엔드핏 바로가기▲ 2: 바디메이킹 2호점 상호명: 바디메이킹 2호점 주소: 충청남도... 2024-10-26 05:33:15

도순이블로그 링 후기를 올려볼까해요. 헤헤 결혼 기록을 이렇게 자... blog.naver.com ​ ​ ​ ​ 그 다음날 신혼집에 들일 혼수가전 결제해버리는 나 꽤나 쾌걸인걸..? 에어컨부터 세탁건조기까지 최신형으로 싹 맞춤 2023-08 프로포즈 받고 약 2달 뒤 양가에 정식적으로 인사드림 양가 부모님께 음식 차리느라 고생하시지 말고, 다같이... 2024-12-14 09:00:00

스포짐 종각점 80kg 보디빌딩 1위 · 2023년 npca 노비스 파이널 클래식 피지크부문 3등 · 2024년 경기도의회 의장배 전국생활체육 역도대회 -81kg 5등 · 2022년 경기도의회...짐 종각점 퍼스널 트레이너 Previous image Next image 자세하고 솔직한 후기도 회원님들께서 직접 남겨주셨답니다ㅎㅎ ​ ​ ​ '피티 수업 받은지 3달만에 15kg... 2025-02-20 11:30:00

아프니까 사장이다 발품맨 필수 ​ ✔ 크로스핏 센터 → 넓은 오픈 공간, 최소한의 기구 배치 ​ ✔ 필라테스/요가 스튜디오 → 차분한 분위기, 우드톤 활용 ​ ✔ 격투기/복싱 체육관 → 샌드백, 대형 거울 설치 ​ ​ ​ Tip: 체육관의 콘셉트에 맞춰 컬러 테마를 정하면 일관성 있는 분위기를 만들 수 있습니다. ​ ​ ✔에너제틱한 분위기 → 레드, 블랙 ✔차분하고... 2025-03-20 13:27:00

륭밍이네 괜찮아짐 거의 일년쯤 신은 제로투 히어로 리프팅화! ​ 그때는 블로그를 안했었어서 이제 1년 신은 후기 남겨본당 👟제로투히어로 리프팅화👟 ​ 헬스용 신발을 산 이유는 웨이트를 할때 신발이 납짝&평평한거여야 힘이 고르게 분산되고 특히 어느쪽으로 힘을 주는 지 정확하게 알 수 있는데 ​ 일반 신발들은 다소 러닝화처럼... 2025-02-15 22:04:00